自分では分からない心と体の繋がり
先日もありがとうございました。
メッセージ、参考になります、ありがとうございます。
ネガティブ思考が
心身を疲弊させてしまうというのはたしかに分かります。
元々考え込みやすい性格ではあるのですが、
近年考えざるを得ないことが多くて日々苦戦しています。
何でも受け止める癖があるので、流すのも大切だなぁと思い、
練習中です。
自分では分からない心と体の繋がりを
毎度的確に教えていただけるのでとてもありがたいです。
また行かせていただきます！
【トリートメント担当セラピスト 朝比奈志歩より】
こちらこそありがとうございました。
前回の施術の時にあった「深いお疲れ」が
ずいぶんと取れてきていらっしゃるご様子でしたね！
徐々に変化が重なってきているご様子、
○○様のの日々の積み重ねの成果ですね♪
よかったです！
後頭部のコリ・ハリ・詰まり感、私も時々出てしまうのですが(^-^;、
ここには自分自身がアレコレと考えてしまったりした
「思考」のお疲れが溜まってしまっていることも多いです。
これらはたいていの場合
ネガティブ寄りのものが多く(^-^;、
体力も気力も消耗させてしまうものが多いので
なるべく、溜めない方が得策かなーと思います。
何かあれこれ考えそうになったり
自分や周囲の行動etcに感想を持ちそうになった時は
「ま、いっか」とか「そっかー」とつぶやいて
それ以上考えずに終わらせるようにしてみるのもおすすめです。
はじめは難しくても、
だんだんと考え自体が軽くなってきて、
次第に後頭部も軽くなってきたりします。
もし気が向いたらご参考までに♪
また次回、お目にかかるのを楽しみにお待ちしております。